Cansaço, friagem e tensão. Aí estão os três ingredientes que tornam o inverno mais desconfortável para tanta gente.

Nossos avós já tinham uma receita fabulosa que, infelizmente, deixamos de lado quando podíamos ser muito beneficiados com a arte do “escalda-pés”.

Isso mesmo! A velha bacia, com água quente para mergulhar os pés.

E será que funciona?

Não só funciona como é muito recomendável para o relaxamento, o alívio dos traumas diários do movimento e principalmente para a circulação.

Só de mergulhar os pés na água quente, já podemos sentir um efeito calmante físico que é explicado pelo rápido relaxamento que os músculos dos membros inferiores conseguem obter.

Quinze a vinte minutos já são suficientes.  Você ainda pode pingar umas gotinhas de óleo essencial de alecrim ou de lavanda. E outra dica, para diminuir inchaços das pernas, é colocar na água, duas tampinhas de álcool e duas de sal grosso. Bolinhas de gude, no fundo da bacia, também ajuda para você esfregar os pés, sentindo uma deliciosa sensação de descanso.

Delicias de inverno! Aí está uma dica para qualquer idade.

Bom friozinho com o escalda-pés!